사랑스런 야옹이

조금만 걷거나 움직여도 쉽게 쥐가나는 분들이 많이 계시죠?? 오늘은 이런 분들을 위해 다리에쥐나는원인에 대해 알아 볼 텐데요. 별거 아닌 것 같지만 수영장이나 운동을 할 때엔 아주 위험할 수도 있답니다. 가장 먼저 쥐가난다고 하는 것은 근육 수축으로 인해 경련이 일어난다는 것을 의미하는데요. 비단 다리 뿐만 아니라 신체일부의 어디에서라도 흔하게 생길 수 있는 증상이랍니다. 다리에쥐나는원인은 꽤 다양해요. 격한운동을 함에 따라 근육의 사용이 과다해진 경우나 스키니 처럼 꽉 끼는 바지를 입는 경우 혈액순환이 잘 되지 않기 때문에 쥐가 나기도 한답니다. 영양분의 부족 또한 한 몫 하는데요. 필요한 영양소가 부족하게 되면 몸에서 신호를 보내는 것이 바로 이것이랍니다. 단순하게 넘길 것만은 절대 아닌데요. 1분 ..