가위눌리는이유는 보통 스트레스가 큰 편

오늘은 가위눌리는이유에 대해 알아보겠습니다. 저는 평생 단 한 번도 눌리지 않을 것이라고 생각했는데 한 번 눌렸던 적이 있답니다. 누군가 위에서 저를 꾹 누르고 있는 듯한 느낌이었어요. 귀신이 보이거나 소리가 들리는 것은 아니었지만 꽤 공포스러웠던 경험 중 하나였답니다.

 

 

가위눌리는이유는 다양한데요. 가장 먼저 몸이 피로해서 면역력이 낮아지거나 몸 상태가 좋지 않으면 이런 현상을 겪기 쉽다고 합니다.

 

 

 

그 이유는 바로 몸이 너무 피곤하면 오히려 깊게 잠을 잘 수 없기 때문인데요. 불안한 마음을 갖고 있을 때에도 수면에 문제가 생겨 이런 현상이 나타나게 된다고 합니다.

 

수면 무호흡증 사망 이라는 말을 많이 들어보셨죠? 이것 역시 제대로 된 수면이 이루어 지지 않아서 그런 것인데요. 이 두 가지의 공통점으로는 자세나 평소 부족하게 잠을 자는 습관 등이 있습니다.

 

 

며칠동안 마음이 안정되지 못하고 우울한 기분이 들면 가위에 눌리기 쉬운데요. 가위눌리는이유에는 무엇보다 스트레스가 많이 작용하는 것 같습니다. 마음이 계속 힘들기 때문에 그런 것 같은데요

 

수면 무호흡증 사망 처럼 치명타를 불러 올 수도 있습니다. 그냥 미신이야-하고 넘기기에는 이미 겪고 있는 사람들이 많아요. 자주 가위에 눌리시는 분들은 심리상담센터나 수면센터 등을 방문하셔서 꼭 치료를 받는 것을 권장드립니다. 부족하게 잘 수록 증상이 더 심해질 수 있다는 것을 기억하세요.

 

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